Über mich

Psychologische Beraterin & Psychotherapeutin in Ausbildung

„Meine Leidenschaft für die personzentrierte Begleitung wurzelt in meiner eigenen Geschichte. Ich kenne die Momente der inneren Leere, der Orientierungslosigkeit und den Schmerz durch Krisen und schwierige Beziehungen aus eigener Erfahrung.
Heute weiß ich: Genau in diesen tiefgreifenden Umbrüchen liegt das Potenzial für echte Transformation. Als Erfahrungsexpertin begleite ich dich nicht nur mit fachlichem Wissen, sondern mit dem tiefen Verständnis für den Weg, den du gerade gehst.“

Hallo, ich bin Silvi!

Lange Zeit war mein Weg von der Suche nach meinem Platz in der Welt und einer Sehnsucht nach Orientierung geprägt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren und im ‚Autopiloten‘ zu funktionieren – ohne wirklichen Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen.

In meiner langjährigen Selbsterfahrung begann ich, mich erstmals wirklich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Schritt für Schritt lernte ich, mich wieder wertfrei wahrzunehmen und meine Innenwelt zu ordnen. Dieser Prozess hat nicht nur meine eigene Wahrnehmung gewandelt, sondern auch das Erleben im Außen nachhaltig verändert.

Heute begleite ich dich aus dieser gefestigten Position heraus. Meine eigene Geschichte ist das Fundament für mein tiefes Verständnis für deine Prozesse, doch mein Handwerkszeug ist die professionelle, personzentrierte Beratung. Ich biete dir einen stabilen Raum, in dem du deinen eigenen Weg von der bloßen Anpassung hin zu einem authentischen Leben finden kannst.

Philosophie

Der Mensch wird am Du zum Ich

Besonders prägend war für mich die Erfahrung, wie heilend eine tiefe, wohlwollende Beziehung sein kann. In einem wertschätzenden Gegenüber durfte ich mich selbst erstmals wirklich erkennen – mit all meinen Interessen, Prägungen und Beziehungsdynamiken. Diese Erfahrung hat meine Sicht auf das Leben und das Miteinander grundlegend verändert.

Aus dieser tiefen Selbsterfahrung wuchs mein Wissensdurst für die menschliche Psyche und die Gesetzmäßigkeiten psychotherapeutischer Entwicklungsprozesse. Heute weiß ich: Wir brauchen ein Gegenüber, um uns selbst zu verstehen und über uns hinauszuwachsen.

Mein Angebot an dich: Ich möchte dieses „Du“ für dich sein. In unserer Zusammenarbeit schaffe ich den sicheren Raum und die professionelle Beziehung, die es dir ermöglicht, deinen eigenen heilen inneren Kern freizulegen und dein Leben wieder nach deinen eigenen Werten zu gestalten.

Personzentrierter Ansatz

Vertrauen in deinen inneren Kern

Ich bin fest davon überzeugt: In jedem Menschen wohnt ein gesunder und unversehrter Kern – ganz gleich, wie herausfordernd die eigene Lebensgeschichte auch gewesen sein mag. Dieser Kern trägt die natürliche Fähigkeit in sich, zu heilen und sich frei zu entfalten, wenn er auf die richtigen Bedingungen trifft: Empathie, echte Wertschätzung und bedingungslose Akzeptanz.

In unserer Zusammenarbeit begegne ich dir auf Augenhöhe. Ich bin keine Belehrende und gebe dir keine vorgefertigten Ratschläge. Warum? Weil du die Antworten auf deine Fragen bereits in dir trägst. Ich unterstütze dich dabei, diese tiefe innere Weisheit (wieder-) zu entdecken. Gemeinsam reflektieren wir deine Gefühle, Körperempfindungen und Beziehungsdynamiken, um sie zu verstehen und in dein heutiges Leben zu integrieren.

Entwicklung braucht keine Anstrengung, sondern Raum.
Du musst bei mir nichts leisten. Echte Veränderung geschieht dort, wo du dich gesehen und angenommen fühlst – fast wie von selbst. Das ist die Kraft der Selbstaktualisierungstendenz, die in uns allen wirkt und darauf wartet, aktiviert zu werden.

Tiefenpsychologisches Verständnis

Das Unbewusste
Meine langjährige psychoanalytische Selbsterfahrung prägt mein psychologisches Verständnis bis heute tief. Sie schenkt mir einen respektvollen Blick auf das Unbewusste: auf jene inneren Konflikte, Schutzmechanismen und frühen Beziehungserfahrungen, die unser heutiges Erleben oft unbemerkt beeinflussen. In der Begleitung unterstütze ich dich dabei, diese inneren Dynamiken behutsam ins Bewusstsein zu holen, um dich selbst in der Tiefe zu verstehen. Denn erst wenn wir verstehen und anerkennen, was ist, kann echte Heilung beginnen.

Wir sind Teil eines Ganzen
Kein Mensch lebt losgelöst von seinem Umfeld. Frühere und aktuelle Beziehungssysteme, familiäre Rollen und Dynamiken wirken oft weit über unser Bewusstsein hinaus. Dieser systemische Blick fließt ganz natürlich in meine Arbeit ein und eröffnet dir neue Perspektiven auf dein eigenes Erleben. Er hilft dir zu verstehen, wie du in deine heutige Rolle hineingewachsen bist und wie du dich innerhalb deiner Systeme neu und stimmig positionieren kannst.

Psychosomatische Integration

Deine Psyche wohnt in deinem Körper.
Gefühle, Stress und alte Verletzungen sind nicht nur gedanklich präsent, sondern tief in deinem Körper und deinem Nervensystem verankert. In meiner Arbeit beziehe ich den Körper deshalb bewusst mit ein: Ich unterstütze dich dabei, intensive Emotionen wie Ängste, Verunsicherungen oder innere Unruhe nicht nur zu verstehen, sondern sie im Nervensystem zu regulieren und zu integrieren.

Anstatt von starken Gefühlen überwältigt oder „fremdgesteuert“ zu werden, lernst du, deinem Körper wieder Sicherheit zu vermitteln. Diese psychosomatische Regulation ist der Schlüssel, um aus dem bloßen Reagieren zurück in eine handlungskonsequente Selbststeuerung zu finden. Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, wird der Weg frei für dein authentisches Ich.

Qualifikation & Professioneller Hintergrund

Ich begleite dich auf Basis fundierter, in Österreich gesetzlich anerkannter Ausbildungen. Als Dipl. Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich strengen Qualitätsrichtlinien, bilde mich laufend fort und lasse meine Arbeit supervisorisch begleiten. Aktuell vertiefe ich meine fachliche Expertise durch die Ausbildung zur Psychotherapeutin.

Meine fachlichen Schwerpunkte:

Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin: Ganzheitliche psychische Gesundheit & psychologische Beratung.

Achtsamkeits- & Bewusstseinstrainerin: Förderung von Präsenz, Selbstwahrnehmung im Hier und Jetzt

PSI-I-Trainerin: Spezialisierung auf psychosomatische Integration zur Regulation von Stress & starken Emotionen.

Zertifizierte Ersthelferin: Qualifizierte Unterstützung in akuten psychischen Krisen. Auch für Angehörige.

Selbsterfahrung & Lebenspraxis

Ein wesentlicher Teil meiner fachlichen Expertise gründet in meiner intensiven persönlichen Selbsterfahrung. Mit über 500 Stunden psychoanalytischer Selbsterfahrung und mehr als 100 Stunden bindungs- und beziehungsorientierter Familienbegleitung verfüge ich über ein tiefes Verständnis für menschliche Entwicklungsprozesse.

Ergänzt wird diese Tiefe durch eine langjährige Praxis in achtsamkeitsbasierten Methoden. Elemente aus Mindful Self-Compassion (MSC), Meditation, Atemarbeit (Breathwork) und Yoga fließen ganz natürlich in meine Begleitung ein, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Was meine Arbeit darüber hinaus prägt, sind über vierzig Jahre Lebenserfahrung sowie meine Perspektive als Unternehmerin und Gründerin. Dieses Zusammenspiel aus fundierter Ausbildung, tiefer Selbsterkenntnis und praktischer Lebenserfahrung erlaubt es mir, dir heute als stabile, empathische und fachlich versierte Begleiterin zur Seite zu stehen.“

Wenn du deine Lebenswert.Reise mit mir starten möchtest

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